Diario Alimentare è unapp gratuita per il monitoraggio dei macro pasti che rende la creazione del tuo diario dei pasti più facile e senza stress. Ti consente di tenere traccia dei tuoi pasti quotidiani e degli spuntini per la settimana in corso e per tutte le future in modo semplice. Puoi anche consultare il calendario del diario alimentare delle ultime settimane.
Pagando un canone mensile è possibile collegare il tuo partner e condividere istantaneamente la tua pianificazione alimentare.
Questo tracker dietetico è uno strumento utile sia per le famiglie piccole che per quelle numerose per gestire il calendario dei menu settimanali e il diario alimentare, se sei a dieta (ad es. keto, whole30, forchette sopra i coltelli, dieta mediterranea ...) o meno.
Il diario alimentare
- Scorri per passare alla settimana successiva o precedente
- Clicca su un pasto per inserire i dettagli. Tutto è opzionale
- Premi a lungo su un pasto per spostarlo in un altro giorno o scambiarlo con un altro pasto
- Definire le categorie per i pasti. Questi possono essere usati nelle regole del pasto
- Scegli un ingrediente da un elenco precaricato o inseriscine liberamente uno con calorie e IG (indice glicemico)
- Se non vuoi vedere le colazioni, i pranzi o le cene, puoi nasconderne uno o più nelle impostazioni
- Tutti i pasti vengono tenuti in memoria in modo da non dover sempre inserire il nome completo ma semplicemente sceglierlo da un elenco
- Condividi il tuo diario alimentare con amici o familiari
- Cè anche un elenco aggiuntivo di pasti non ancora pianificati
- Tenere traccia degli snack
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