Food Diary는 식사 일지를 더 쉽고 스트레스 없이 만들 수 있는 무료 식사 매크로 추적 앱입니다. 현재와 향후 모든 주의 일일 식사와 간식을 간단한 방법으로 추적할 수 있습니다. 지난 주의 음식 일지 달력도 확인할 수 있습니다.
월 이용료를 내면 파트너를 연결하고 즉시 음식 계획을 공유할 수 있습니다.
이 다이어트 추적기는 다이어트를 하고 있든 아니든(예: 케토, 홀30, 포크 오버 나이프, 지중해식 식단...) 소규모 및 대규모 가족 모두가 주간 메뉴 달력과 음식 일지를 관리하는 데 편리한 도구입니다.
음식 일지
- 다음 또는 이전 주로 이동하려면 스와이프
- 식사를 클릭하여 세부 정보를 입력합니다. 모든 것은 선택 사항입니다.
- 식사를 길게 눌러 다른 날로 이동하거나 다른 식사와 바꿉니다.
- 식사에 대한 범주를 정의합니다. 식사 규칙에서 사용할 수 있습니다.
- 미리 로드된 목록에서 재료를 선택하거나 칼로리와 GI(혈당 지수)를 자유롭게 입력합니다.
- 아침, 점심 또는 저녁 식사를 보고 싶지 않으면 설정에서 하나 이상을 숨길 수 있습니다.
- 모든 식사는 메모리에 저장되므로 항상 전체 이름을 입력할 필요가 없고 목록에서 선택하기만 하면 됩니다.
- 친구나 가족과 다이어트 일기를 공유합니다.
- 간식을 추적합니다.
기타
- 보기 좋은 메뉴 개요를 인쇄합니다.
- 다크 모드
- 친구나 가족과 앱을 공유합니다.
- 파트너와 실시간으로 공유합니다.
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